El alumnado de primer curso de Grado Medio ha participado estos días en el taller «Consumo saludable y autoestima», una iniciativa fundamental para aprender a gestionar la presión digital y priorizar el bienestar emocional.
La sesión estuvo a cargo de Adrián, de la asociación ARBADA (asociación de familiares y pacientes con anorexia y bulimia de Aragón).
El taller se centró en dotar al alumnado de herramientas para desarrollar un pensamiento crítico frente a los estímulos externos:
- Estándares irreales: Se debatió cómo las redes sociales y la publicidad imponen a menudo modelos de éxito y belleza basados en la apariencia, que resultan ficticios e inalcanzables.
- Bienestar frente a la presión social: El alumnado reflexionó sobre la importancia de poner su salud mental y su autocuidado por encima de la necesidad de aprobación online.
- Consumo digital responsable: Se analizó cómo un consumo consciente de los contenidos digitales puede mejorar la autopercepción y la seguridad en uno mismo.
Muchas gracias a Adrián y a la asociación Arbada por brindarnos este espacio de debate tan necesario y constructivo. ¡Cuidar el bienestar personal es siempre la mejor inversión!
